很多宝妈产后要忍受各种疼痛的困扰，尤其是剖宫产的宝妈，几乎都绕不开产后腰疼的困扰。产后腰痛是生育女性中普遍的现象。产后腰痛即产后腰痛，与产后宫缩复旧引起的反射痛有关。那么，女性产后腰痛的原因是什么呢？
体内缺钙
骨质疏松的发生很大程度上与怀孕期间钙的营养状况不好有关。产后也增加了钙的供应，但不能满足需求，钙的不足进一步恶化，产后出现腰背痛、下肢无力、痉挛等症状。
姿势不当
母亲在给孩子喂奶时，喜欢低头看孩子吸奶，每次喂奶时间长，每天次数多，容易疲劳。另外，为了晚上照顾孩子，哺乳时方便，习惯固定姿势睡觉。为了更好地照顾婴儿，总是抱着婴儿，长时间固定姿势引起单侧肌肉疲劳，产后腰疼。
湿寒的寒冷袭击
产后不小心被潮湿的寒冷袭击，经络不通，血脉运转变差，引起腰痛。或者产后恶露排出不良，骨盆血液堆积，容易引起腰痛。
过度劳累
很多宝母产后腰疼是因为产后过度劳累，经常弯腰照顾婴儿，洗澡、穿衣服、换尿布、从摇篮里抱婴儿等，身体肌肉和韧带过度劳累腰疼。
腰肌劳损
产后腰痛可能是妊娠期腰痛的延续，妊娠期最根本的变化是身体变形，随着胎儿发育的增大，人体重心逐渐前进，骨盆逐渐前进，对腰肌的损伤很大。由于腰椎，受力自然集中在腰椎后侧，造成慢性损伤引起腰痛。
