在确认自己的生育才能没有缺陷的前提下，仔细检查自己的生活方式有什么问题，流产、精神压力大、吸烟、饮酒容易导致不孕的原因……
危险1:人工流产
减分指数:30~50分。每一次流产，会让你的不孕概率增加3%～5%。
专家分析：流难孕。产容易造成子宫内膜损伤，使受精卵不易“扎根”。另外，如果手术不当引起感染或手术后不能休息，容易引起输卵管堵塞、子宫内膜异位等问题，
对策:尽量减少不必要的人流痛苦，不要影响将来妊娠计划的实施。
危险2:生育年龄
减分指数:30分。30岁后，生育能力与年龄成比例。
专家分析:根据女性的生理特征，24~29岁是最佳生育年龄，从30岁开始，生育能力的曲线有下降的倾向，40岁以后明显下降，45岁以后怀孕的可能性极小。因此，对女性来说，年龄是生育能力的重要因素。
对策:提前计划，以免后悔。
危险3:妇科疾病
减分指数:50分。多种妇科疾病或生殖道感染的继发性疾病可以降低妊娠的可能性。
专家分析：除了输卵管堵塞、子宫内膜异位等病变外，如果避孕药服用不当，也会引起内分泌失调而造成不孕;还有些感染性的疾病，如淋球菌、衣原体、支原体感染诱发的盆腔炎、阴道炎、子宫颈炎，可导致局部白细胞增多，影响精子的正常活动，给受孕造成困难。
应对策略：避孕药具最好在医生的指导下使用。如果身体有问题，应尽快就医。
隐患4：精神压力
减分指数：40分。急于求成或急功近利都会使原本唾手可得的事变得难上加难，使怀孕概率下降。
专家分析：受孕是个系统的过程，需要身体各器官的共同协作。体内激素只有在脑皮层的控制下才能正常工作。背负压力，使精神紧张不安，脑皮层无法正常分泌荷尔蒙，抑制卵巢正常排卵功能，希望怀孕。
应对策略：别太在意，顺其自然，就能如愿以偿。
危险5:坏兴趣
减分指数:40~50分。吸烟、酗酒或熬夜被称为怀孕的三减客。
专家分析:女性吸烟严重影响性激素的分泌，容易引起行经不规则的酗酒可能导致月经不调、闭经、卵子变异、排卵停止等频繁熬夜，不仅降低体内免疫功能，还影响体内激素的分泌和卵子质量。
对策:调整生活习惯，不要把坏兴趣变成生育能力的杀手。
危险6:滥用补充剂
减分指数:10~30分。盲目服用补品和[yao]物品，降低怀孕的可能性。
专家分析，一些健康食品含有大量雌激素，短期服用可能精神饱满，精力旺盛，但长期服用可能导致内分泌紊乱，影响妊娠。另外，很多女性为了美而热衷于减肥，但实际上，如果女性体内的脂肪量低于维持正常月经周期的最小值，生殖能力就会丧失。
应对策略:注意健康饮食，不要盲目减肥，使用补充品和[yao]。
危险7:环境污染
减分指数:10~20分。有害的生活和工作环境对怀孕有一定的影响。
专家分析:现代人在生活和工作中频繁接触化学物质、铅、麻醉剂、x射线等化学污染、物理放射线和饮食污染，人的生殖功能会受到一定的损害。
对策:在准备怀孕的前半部分，必须远离有害环境。
孕育专家提醒您就医须知
1.选择医院不要盲目轻信小广告。
2.不孕不育是多种原因引起的临床表现，只有查明原因、明确诊断后才能治疗。
3.患者可要求医生按确诊的病因，提供最简便、有效的治疗方案。
4.如果是先天性的生育能力缺陷，服药不能解决问题，只能辅助治疗。
