现在生活节奏较快，人们休息的时间也会逐渐缩短，再加上饮食的不合理，所以很容易导致身体出现某些异常。而生活中出现头痛也是最为常见的，那么怎样按摩可以减轻头痛呢？
1、风池穴。如果想要减轻头痛的问题可以按摩风池穴，但是在按摩风池穴的过程中，一定先用拇指和食指压住两侧的风池穴，之后再对局部进行轻柔的按摩，这样就可以达到提神醒脑的作用。同时也可以有效缓解头痛的问题。
2、太阳穴。想要缓解头痛的问题，太阳穴是比较熟悉的一个穴位，比如在日常生活中，有些患者因为某些原因而导致头晕脑胀的情况，这时候就可以选择太阳穴进行按摩。但是在按摩的时候可以将中指和食指并拢在一起，然后对头部两侧的太阳穴进行按摩，直到头痛的症状有所缓解或者是消失即可停止。
3、百会穴。百会穴也可以有效缓解头痛的问题，而且百会穴主要位于后发际线正中往上7寸的位置。当患者出现头痛发作时，可以对此穴位进行适当敲击。但是在敲击过程中一定要注意力度避免过猛，否则会对大脑造成不必要的损伤。
4、头维穴。这个穴位在头部两侧，只要将大拇指放在这个穴位上，分别按顺时针和逆时针的方向按摩，直到局部有酸胀感就可停止。
