在现在这样快节奏的生活中，很多人会出现作息不规律，饮食不规律，长此以往就很容易诱发贫血的产生。那么贫血的症状有哪些？还有它的治疗方式有哪些呢？
贫血的症状有哪些？
1、脸上和嘴唇没有色泽。一般来说健康的人群脸色都是红润的，而且嘴唇也是暗红色或者是粉红色。可对于贫血的患者来说，脸色多数是偏白，而且是黯淡无光的。嘴唇的颜色也多为苍白无光的色泽。
2、手脚温度过低。健康的人群体温是温热的，因为血液不停流动会给身体提供相应的营养和能量。可是对于贫血的患者来说，手脚不容易运输血液或者是血液运输较慢，在这种情况下就很容易出现手脚温度较低的问题，同时也较为怕凉。
贫血的治疗方法有哪些？
1、增加锻炼。当患者产生贫血时，也就意味着人体血液流速较慢，这时候可以加强体育锻炼，从而让身体每一个细胞和血液都活跃起来。当身体感觉到暖暖时，也就可以有效缓解贫血的问题。
2、饮食调理。在日常生活中不仅要满足基本的维生素和营养，同时也要进食一些优质高蛋白的食物。因为这样的食物才可以有效提高自身免疫力，并且带动人体基本运作，从而有效缓解贫血的问题。
