女人的宫颈非常重要，在平时很容易受到一些影响出现各种疾病的现象。宫颈纳囊是特别常见的一个现象，出现了这个情况后往往会让很多女人感觉到担心，害怕其对身体造成严重的危害。那宫颈纳囊是宫颈病变吗？
宫颈纳囊并不是宫颈病变。宫颈纳囊是宫颈慢性炎症恢复期鳞状上皮导致宫颈腺管口堵塞或者覆盖宫颈腺管口造成的囊肿，正常情况下就像青春期的年轻人脸上爆青春痘一样。这个情况并不会发生癌变的现象，不会让身体受到严重的危害。
宫颈需要在平时认真的保护才能避免一些疾病的侵扰。想要保护宫颈一定要做好个人的卫生清洁工作，要经常清洗私处，还需要养成勤换内裤的好习惯，在生活中不要进行不洁的性生活，否则很容易让细菌进入体内出现宫颈疾病。
想要有效避免宫颈疾病还要注意保持充足的睡眠时间，一定不要过度的熬夜，要不然就会让宫颈受到伤害，出现各种不适的现象。平时最好能够让饮食清淡起来，千万不要吃一些辣椒等辛辣刺激的食物，这类食物也会对宫颈造成严重的影响和伤害。
