食物中的营养物质对促甲状腺激素偏高有很好的改善作用，因此患有此症状的人，可以多吃这一类的食物，改善促甲状腺激素偏高的情况。
1、紫菜、海带
促甲状腺激素偏高患者应该都吃些海带和紫菜，这些食物可以很好的改善偏高的情况，另外需要注意的是，做菜的时候，盐一定要等到才差不多起锅的时候才放。
2、补充蛋白质
促甲状腺激素偏高患者蛋白质消耗的速度回比较快，所有应该选择一些含蛋白质高的食物，肉类、鸡蛋等都是很好的选择。
3、蔬菜水果
除了要补充适当的蛋白质外，促甲状腺激素偏高患者在饮食上应该多吃些新鲜的蔬菜和水果，可以补充相当的维生素，有利于病情的恢复。
温馨提示：有适宜的食物，肯定也会有些不适合促甲状腺激素偏高吃的食物，比如心菜木薯、核桃等，都是需要忌口的，所以在饮食当中需要有所注意，多吃适合的食物，避免忌口的食物。
