确切的来说，骨质增生不能算是一种疾病，它更多的是人体自发启动的一种保护机制，当然骨质增生也分轻重，如果保护机制给人体带来长久的不适感，甚至让人痛苦，也应进行必要的治疗措施。那么轻微的骨质增生不治疗的话能自愈吗？
轻微骨质增生也不能自愈，但是多数情况下轻微骨质增生不会表现出异常的症状，也不会给患者的身体带来不适感。相反，轻微的骨质增生，还可以更好的保护机体，所以多数情况下轻微骨质增生是不需要做特殊处理的。
发现轻微骨质增生后，患者应进行适当的运动，不要以为有了骨质增生，运动就会加重该病，缺乏运动人体的新陈代谢就会降低，骨质增生反而有可能加重。
当然运动时应避免运动过量，否则过度的摩擦有活动可能会使新的骨质增生形成。患者生活中应避免过度劳累，多吃含钙丰富的食物，要用良好的心态来面对轻微骨质增生。
当然骨质增生如果已经引发炎症，就必须进行相应的治疗将炎症解除，生活中注意减少负重，过于肥胖的患者要有目的的降低体重，尽快使骨质增生带来的症状得以解除。
