在出现牙周病之前，可以进行一些预防措施，防止出现各种病症，同时能够使身体得到一定得保护，不受疾病的困扰。牙周病如果出现对牙齿会有一定的危害，同时也会影响口腔的健康。所以我们要采取一些预防措施。牙周病预防措施有哪些？
1、每天要坚持正确的刷牙方法，按摩牙龈可以促进牙龈的血液循环，增强牙龈的抗病能力，同时也要注意身体上的锻炼，增强机体的整体免疫能力，防止病菌侵袭，使身体受到伤害。
2、要去除值不得刺激因素，清洁牙齿，要及时的刮去牙周牙垢以及牙结石，还要矫正不良的牙齿形态，修复牙齿防止出现食物嵌塞的现象。这些都可以防止出现牙周炎症。
3、要多吃一些富含维生素c的食品，可以调节牙周组织的营养，同时也能够增强牙周组织的抵抗能力，还会有利于牙周炎的恢复。维生素c是很好的抗病毒的食品，所以可以多多的使用一些。
4、出现有牙周病的现象，就要积极的进行治疗，在初期时，治疗效果会很好，如果到了晚期，治疗的效果就会比较差，有的还会丧失牙齿，所以有病就要积极治疗，可以有效的将疾病治愈。
