现在人们生活和工作基本上离不开电脑和手机，由于长时间的不良习惯导致用眼过度，加大了眼部疾病的发生。视网膜脱落就是典型的眼部疾病，视网膜脱落该怎么预防？平时的保养工作不可忽视。
日常生活要注意眼睛的保护，特别是上班族，一天基本上是对着电脑，电脑的屏幕尽量不要太艳，注意休息，不要过度用眼，可以拿那种盆栽，吸收辐射光。
高度近视患者预防视网膜脱落应该避免头部的剧烈运动，一旦发现眼睛出现闪光或者黑影症状应及时到医院检查。
避免眼部外伤及头颅震荡。如眼线出现幕状黑影挡住，应立即上医院请眼科医生检查。如眼底检查仅发现单纯视网膜裂孔而无视网膜脱离时，可采用激光封闭裂孔。
如有视网膜脱落病史平时应该避免过度劳累，放松心情，避免眼部受感染，防止旧病复发。
平时养成良好的生活习惯，多注意休息，多吃水果和富含维生素ABC类食物，可以促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳。
