颈椎是人体的重要部位，该部位发生病变会影响患者的生活和工作。现在有些人长期保持姿势工作，没有在户外锻炼，脊椎部位发生病变引起颈椎病，颈椎病的人很多都不知道。接下来介绍颈椎病的常见维护方法。
颈椎病的预防和治疗应注意以下几点:
乱按摩:颈椎病一般认为按摩对预防和治疗该病有很大帮助，但如果采用的按摩方法不正确，不仅不能治愈颈椎病，还能治愈颈椎病另外，按摩治疗颈椎病是中医手法，其中有很多讲究，患者们最好去正规医院诊治。
二、乱用饕餮或仪器消除骨刺:由于颈椎病多发，生活中广告和电视宣传治疗颈椎病的消息也在增加，而且各种各样，主张一次消除骨刺，完全治愈颈椎病，帮助患者解放。患颈椎病给患者带来困难和痛苦，往往病急乱投入医院，其实更危险，不正当的治疗方法乱用美食和仪器消除骨刺的危害更大。
三、恐怖手术:临床上颈椎病的发病多种多样，病情严重的话，只能用手术治疗，但是很多患者对手术很恐怖，有这个想法的患者肯定拒绝手术，但是颈椎病情严重，一般的方法治疗没有效果，患者不做手术的话，病情会变得更加严重，那个时候也很难进行后续的治疗。
颈椎病的护理方法是什么？
1、颈椎病患者发病期间，最好卧床休息，选择高10cm左右的枕头，选择硬适度的中凹枕头，有助于改善颈椎病的症状。
2、如果患者感到疼痛严重，就要减少颈部活动，减轻疼痛后开始逐渐进行颈部各方位活动锻炼，增强肌力，有助于颈椎病的稳定和恢复。
3、颈椎病患者应保护自己的颈部，避免寒冷，注意保暖，避免凉风直接吹到后枕部。
4、改变生活和工作中的不良姿势和体位，俯卧工作时间过长，计算机工作时间过长，尽量暂时改变工作方式，增加休息时间，特别是计算机家庭，肩膀和脖子的伸展运动应该更多。
