1。生吃葱
生吃葱时，可以把油热倒在切好的葱丝上，和其他菜混合吃，不仅好吃，还可以预防感冒。
2。用热水浸泡脚
每晚用热水浸泡脚15分钟，浸泡脚时水量不超过脚面，浸泡后双脚发红，注意预防感冒。
3。盐水漱口
每天早晚，饭后用淡盐水漱口，去除口腔病原菌。流感流行时要注意盐水漱口。此时，仰面漱口使盐水充分清洗咽部效果更好。
4。呼吸蒸汽
初发感冒时，可在杯子里倒热水，对热气深呼吸，直到杯子里的水冷，每天多次，减轻鼻塞症状。
5。冷水浴面
每天洗脸时用冷水，用手捧着水洗鼻孔，用鼻孔轻轻吸入一点水(注意不要吸得太深，不要呛)，多次抽出来。
6。鼻子插葱
感冒后鼻子不通气怎么办？睡觉的时候，在两个鼻孔里各塞入葱，3小时后取出，通常一次就能治好。如果不行的话，第二天可以再塞一次。值得注意的是，首先，葱选择粗的，细的，药力小的，二是容易吸入鼻腔深处，难以取出，其次，患者鼻腔接触葱过敏时，可以在葱的外面包上薄的药棉。
7。蒜泥蜂蜜
将等分的蒜泥与蜂蜜混合后，用白开水服用，每次一勺，每天4~6次，对治疗流感有效。
8。香油混合蛋
加热香油后，加入新鲜蛋，加入沸水搅拌，趁热喝，早晚各服用一次，2~3天就能治好感冒后的咳嗽。
9。白酒擦身
用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻轻刮去前后胸、曲池和下肢曲窝，直到皮肤变红变热，然后喝热姜糖水，约15分钟后出汗。汗后身体轻松舒适，此时注意不要感冒，感冒很快就会痊愈。
10。按摩鼻沟
双手摩擦，手掌热后按摩迎香穴(位于鼻沟内侧，横平鼻外缘中点)十几次，可预防感冒，感冒后减轻鼻塞症状。
