临床医学中常见的颈向后仰感到疼痛，主要是患者颈椎的小关节紊乱，长时间维持同样的姿势，或者低头过多，会引起小关节紊乱，即软组织损伤。这种情况的治疗比较简单，在一定的活动范围内稍微活动颈椎，放松脖子骨头，可以慢慢恢复。
为什么脖子向后仰会感到疼痛:
1、患者感到脖子疼痛可能是因为长时间坐着低头，长时间坐着低头会引起脖子、肩膀和背部的肌肉痉挛，突然抬起头会引起明显的疼痛。
2、常见常见的原因是颈部后部的肌肉和肌肉膜，以及韧带损伤的采矿，会引起组织浮肿，头向后仰时会出现疼痛的症状。
3、中老年患者还会出现颈椎部位退变或骨质增生的情况，这种情况会导致头部向后仰时增生的骨质刺激周围组织，引起颈部明显疼痛。
如何避免颈后仰疼痛:
1、患者避免颈椎持续性低头，颈椎后侧肌肉和软组织紧张，注意间隔性休息，长时间低头或保持同样姿势。
2、患者要注意保温，不要感冒。特别是颈椎，感冒血液循环变慢，炎性代谢物堆积，引起疼痛。
3、躺在床上睡觉时，尽量不要枕枕头过高，一般以拳头高度为主，把枕头垫在后脑勺下面的位置，是正确的睡姿。
