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记住痛风饮食5大忌口 预防痛风发作不是问题

来源:母爱亲子网    阅读: 4.7K 次
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近日,杭州一位13岁的少年因脚趾关节肿痛难忍,去医院进行诊断才发现自己竟然患上了痛风,而痛风的原因也着实让人惊讶,导致男孩痛风的原因竟是“肥宅快乐水”——可乐!

记住痛风饮食5大忌口 预防痛风发作不是问题

这个13岁的少年常年用白水代替可乐喝,据说体内的尿酸水平太高,引起了痛风。以前,我们一直以为痛风是老年人的专属,但随着社会的发展,生活水平的提高,痛风的年龄层有向下的倾向,像13岁的青少年痛风的例子不少。

痛风除了布丁代谢异常或体外,还沉积在关节和软组织上,患者经常出现关节红、肿、热、痛等症状。有些人描述痛风的疼痛就像火关节,无法忍受。此外,一次痛风终身痛风,只要有一次痛风,将来的生活就会被痛风困扰。但事实上,痛风可以预防发作。我们知道痛风和嘌呤、尿酸的代谢有直接的关系,所以病人要在饮食方面多注意。

痛风病人要牢记饮食5大忌口!

第一,动物内脏不能碰。

动物内脏很好吃,但对痛风患者来说,这种食物可能像砷一样,不断诱发痛风的发作。动物内脏是高胆固醇、布丁的食物,痛风患者本来布丁代谢异常,吃太多动物内脏会引起痛风的发作。

无论是痛风患者还是普通人,我们都必须有节制的食用动物内脏,以免高胆固醇和布丁损害健康。

第二,海鲜类食物,痛风患者要控制

海鲜的美味和清爽的口感,很多人喜欢吃,尤其是沿海城市。但是,即使海鲜更好吃,作为布丁食品,痛风患者也要严格控制饮食量。

第三,严格控制啤酒摄取量

正月节和日常聚会,啤酒的形象是必不可少的,有些痛风患者在朋友和家人的劝说下,有时会举起无法控制的杯子喝。但啤酒含布丁非常高,痛风患者过量饮用啤酒会引起痛风发作,最后痛苦的是自己。

此外,酒精会妨碍身体代谢,引起痛风发作,痛风患者必须严格控制酒精摄取量。

第四,豆腐的营养价值很高,但并非每个人都适合

豆腐富含氨基酸和蛋白质,是非常健康和营养的食物。但而,豆腐布丁相对较高,不适合痛风患者

第五,蘑菇类食物要少吃

蘑菇的特殊口感,在餐桌上可以看到它的身影,但蘑菇类食物不适合痛风患者。其布丁含量也较高,容易在体内代谢引起尿酸沉积,引起患者痛风发作。

除了以上几种食物饮食禁忌,但这并不意味着痛风患者不能吃任何东西。痛风患者可以选择多吃蛋类、牛奶类、蔬菜类、米制品或面制品的食物,这些食物痛风患者可以多吃。

                    

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