眼皮跳跃，也就是说眼睛痉挛这种现象在我们的日常生活中是常见的现象，有时我们的身体很累，也就是说，熬过眼睛的时候第二天醒来的时候眼皮会跳跃。一般不会影响健康，对眼睛的伤害也不大。眼睛跳动的现象有很多原因，一般来说，只要查明原因调理，就能迅速缓和。
眼底血管痉挛的原因
1、不良情绪。经常处于愤怒、抑郁、抑郁等不良情绪下的人，容易因心理因素的影响而出现眼痉挛症状。
2、过度使用眼睛。过度使用眼睛没有有有效的休息会引起眼睛痉挛。不注意眼睛的休息，眼睛的肌肉过度收缩容易抽动。
3、眼病。眼睛患有眼睛疾病可能会引起眼睛痉挛。身体不舒服，伴有长时间眼睛痉挛的症状一定要去医院检查，可能是疾病的征兆。
如何缓解眼睛血管痉挛症状
1、按额法。双手食指，中指无名指从额头中央，向左右太阳穴的方向旋转揉搓，然后用力按压太阳穴，用指尖用力，重复3~5次，眼底舒适。
2、压眉法。拇指腹部贴在眉根下方凹陷的地方，轻轻按压或旋转，重复3次，眼睛，眼球向右上左下左转，头晃动。
3、按眼球法。闭上眼睛，轻轻按压食指、中指和无名指的指端，也可以旋转轻轻按压穴位，不要持续太久或用力按压。
