肝脏排毒指的是人体通过肝脏这一个解毒器官，在流动过程中将毒素进行一系列作用后，转变成无毒或是低毒的物质，毒素永远都解不完，但是能保证身体的正常运转。肝脏不好会出现代谢异常、食欲不振、皮肤干燥、长痘痘，眼镜会感觉到干涩和模糊，整个人也会变得易怒，会影响患者的日常生活，需要引起重视。
一、肝脏排毒症状表现
1、患者全身疲劳，疲劳感一天比一天严重。
2、患者无食欲，头晕恶心，耳鸣反应。
3、患者发低烧或寒冷。
4、患者注意力不集中，酒量减少，面容憔悴。
5、患者尿液呈啤酒色。
6、容易发生口臭、便秘、黄褐斑、痤疮等疾病。
二、促进肝脏排毒的食物
1、红薯中的粗纤维能促进胃肠蠕动，促进排便。
2、绿豆具有清热解毒、利尿、消暑的效果，有助于身体消毒和消肿。
3、薏苡仁可以促进血液循环，有效消除浮肿，有利尿功能，有排毒效果。
4、名字是易消化的纤维质，与排毒食物一起吃，可以有效地发挥清热利尿的作用。
