儿童鼻出血是常见现象。在夏气候炎热和冬季干燥季节，儿童鼻出血现象较多，许多家长担心。那么在日常生活中如何防止孩子鼻出血呢？
一、儿童鼻出血的原因
儿童鼻腔粘膜容易破损，甚至小血管暴露的情况下，儿童揉鼻子、打喷嚏、空气干燥，鼻腔自发出血。此外，儿童剧烈运动也会导致鼻外伤，从而导致鼻出血。
二、如何防止儿童鼻出血
1、防止室内太过干燥。在空气干燥的季节，可以在室内洒水，增加空气湿度，保持室内湿度。
2、多喝水，多吃蔬菜水果，每天摄取足够的维生素a、维生素c。不要吃油炸食物和不健康的油腻食物。
3、不要过于剧烈运动，保持适度运动，避免血管扩张引起鼻出血。
4、少吃苹果、杏仁、黄瓜等干扰凝血作用的食物。
5、注意不要穿得太暖和。因为鼻粘膜微血管容易扩张，鼻出血。
6、控制孩子剧烈运动，预防感冒。
7、做好预防工作，可在鼻腔干燥时用石蜡油、甘油滴鼻或棉团沾上净水擦拭鼻腔。
8、教孩子养成好习惯，鼻痒时不要抠。
三、儿童鼻出血时该怎么办
一般家长在儿童鼻出血时紧张不知所措。注意孩子鼻出血的现象，首先要冷静下来。否则，孩子也会紧张恐惧，加重出血。同时，我们应该安抚孩子平静下来。然后采用简单的止血方法。有以下几种暂时简单有效的止血方法。
1、填充法。干净的棉花和止血海绵堵住孩子出血的鼻孔，观察孩子的咽部，说明咽部还有血流，止血不成功，必须做好进一步的准备。
2、指压法。让孩子坐下，身体稍微向前倾斜，家长捏紧孩子的鼻翼10分钟左右，让孩子用嘴呼吸。
3、刺指法。儿童左鼻孔出血时，用小绳子拧紧儿童右手中指中节的儿童右鼻孔出血时，拧紧儿童左手中指中节的鼻孔出血时，同时拧紧儿童双手中指中节。
4、引导法。准备一盆温水，让孩子的双脚浸在温水中一会儿，把腐烂的大蒜涂在孩子的脚心上，原则是右(鼻孔)出血涂在左脚心上，左出血涂在右脚心上。
5、冷敷法。放松孩子的衣服，让孩子的脸抬起头，用冷毛巾敷在孩子的鼻出血不要紧张，掌握基本的止血方法，立即治疗。
