近视眼已经成为了现在比较常见的一种眼部疾病，而且发病人群越来越年轻化。眼睛近视400度是中度近视，这个度数真正的近视是不可逆的。目前，没有更好的方法可以减少近视或恢复正常视力。在线恢复视力的方法没有确切的效果，只能在一定程度上缓解。如果出现真性近视，只能通过戴眼镜或手术矫正两种治疗方法。
眼睛近视400度的危害
1、对学习工作的影响。眼睛近视一定会对学习效率产生一定的影响，如果在课堂上看不清老师的板书，情绪就会变得焦躁不安，精神注意力难以集中。研究调查显示，近视眼的学生需要花费约30%的能源。
2、对未来儿童的影响。近视眼其实具有一定的遗传性，尤其是一些高度近视的父母，未来孩子的近视率将达到近60%到80%。一般近视也有近50%的近视遗传基因。
眼睛近视400度如何缓解
1、眼睛保健操。现在很多学生不喜欢做眼睛保健操，眼睛长期疲劳，眼睛血液不循环，容易近视。
2、少戴眼镜。近视度数低时是假性近视，也能恢复正常视力。如果此时长期依赖眼镜，就会变成真性近视。如果没有必要，不戴眼镜就不戴眼镜。
3、吃养眼食物。食物补充一直是我们最喜欢的治疗方法，如果能多吃对眼睛有好处的食物，有助于缓解葡萄、胡萝卜等精神。
