眼镜度数不合适眼睛近视程度是戴眼镜看手机屏幕隆起症状的常见原因，但也可能是视力疲劳引起的。眼睛看东西异常的情况下，在正规医院的眼科检查视力，摘下眼镜，手机画面突出的症状消失，眼镜本身可能有问题，需要再次检查。
一、戴眼镜看手机画面突起的缓和方法
1、戴眼镜的度数不适合自己的视力是戴眼镜看手机画面突起的现象，需要在专业眼科检查和测试视力后进行正确的配镜。
2、同时注意多休息，避免过度使用眼睛，减少手机和电脑的时间，眺望远处的绿色植物，如果症状没有消失，就去眼科重新检查镜子。
3、可适当热敷和按摩眼睛，做眼睛保健操等。眼睛不舒服，要考虑眼睛是否有病，提高警惕。
二、戴眼镜的注意事项
1、如果视力有问题，一定要去正规的眼科医院检查，根据医生的指示戴度数合适的眼镜。
2、不要换眼镜或近视的人对别人的眼镜感兴趣玩耍，两人的视力度不同，头晕，经常做的话自己的视力问题也有可能恶化。
3、近视患者在选择眼镜度数时，必须遵守宁低不高的原则。
