荨麻疹发生在身体上时，患者皮肤瘙痒坐着不安，给患者正常工作，给生活带来严重打击，荨麻疹使皮肤非常难看，每个人都想尽快消除荨麻疹的症状，其实想缓解荨麻疹的症状
3种方法可以克服荨麻疹
1、避免出血热敷
荨麻疹，患者有红肿、瘙痒、风团等疾病，而且很多患者在睡觉前发生剧烈疼痛，甚至会影响自己的睡眠，所以很多患者都会用热敷来缓解疾病。但事实上，热敷方法对荨麻疹的缓解没有好处。虽然它可以止痒，但它只是暂时的。此外，它还会增加患者局部皮肤的温度和血管扩张，使病情恶化。此外，热敷方法还会使患者的皮肤湿润、细菌、粉尘等附着在上面，这不利于疾病的恢复。
2、做好皮肤保湿工作
如果患者的皮肤比较干燥，那么瘙痒的情况就会加重，尤其是长期疲劳、睡眠不足的情况下，患者的血液循环就会变差，皮肤也会特别粗糙，干燥，荨麻疹的情况也会加重。所以病人在平时应该注意休息，保持睡眠的充足，而且不能有熬夜的情况产生，在平时也应避免皮肤过于干燥，在洗澡或者是平时护理身体之后，在身上涂抹上一些润肤液。特别是秋冬干燥时，不要让皮肤干燥。
3、减少外部化学刺激
过冷、过热、紫外线照射等情况会使患者荨麻疹恶化，平时要注意避免皮肤受外部刺激，外出前要做好相关防晒工作，冷时要注意保温，平时洗衣服
以上三种方法有效缓解荨麻疹的症状，患者平时应该做这些，得了荨麻疹不要乱吃，不要吃辣椒、海鲜等食物。
