原料:藿香20克，粳米适量，蜂蜜适量。方法:将藿香洗净，放入锅中(一定要用铝锅)，加水煎5分钟，弃渣取汁备用。然后在粳米人锅中加入适量的水，用大火煮沸，然后用文火煮沸。粥煮熟后，加入藿香汁，然后煮沸。功效:能有效保持口腔清新。
原料:薄荷叶25克，粳米适量。方法:将薄荷叶加入适量水煮沸，废渣取汁备用。将粳米煮至米熟，再加入薄荷叶汁煮沸食用。功效:薄荷是清洁口腔的最佳食物做粥也能清洁口腔。
原料:5个荔枝，50克糯米。方法:将荔枝和糯米放入锅中，加水煮粥，3-5天疗程。功效:温阳益气，生津养血。能有效去除口臭。
原料：甘草30片，苹果1片，香菜20株，蜂蜜适量。方法:将苹果切成块，与甘草、香菜一起放入锅中(砂锅)，将两碗半水煎成一碗左右。将渣渣取汁，稍冷后加入适量蜂蜜饮用。一天一次，连续服用5天。。功效:能有效去除口臭。
原料:黄瓜50克，米饭100克。做法:黄瓜去皮切片，和米饭一起煮粥，随意吃。功效:治疗肝火或内湿引起的舌干口臭。
原料：一个咸鱼头，几块豆腐，一片生姜。方法：清洗所有材料，将咸鱼头切成小块，与生姜一起放入锅中，加入适量水，用火滚动约半小时，加入豆腐，再滚动20分钟。功效：咸鱼头甜，清热，豆腐凉，清热解毒，对口腔溃疡、牙龈肿胀、口臭、便秘非常有效。
