癫痫是一种脑部疾病。它可能在任何时间和地点生病，给患者的精神和身体带来严重伤害。患者应积极治疗，合理饮食，避免食用易诱发疾病的食物。
癫痫患者如何合理搭配饮食？
1.合理摄入镁离子
对于癫痫患者需要长期配合医生调整药物，一些抗癫痫药物容易引起肌肉颤抖、骨质疏松和精神紧张，这些人应该补充富含镁的食物，以防止上述症状，富含镁的食物，主要包括香蕉和海鲜。
2.尽量不要吃刺激性食物
癫痫患者必须远离刺激性食物，如洋葱、大蒜、胡椒、胡椒等辛辣调味品，少吃狗羊肉、鸡肉、鲤鱼等头发，不能喝浓咖啡、浓茶提神，也不能喝烈酒，否则会诱发癫痫发作。
3.不要多吃含锌量高的食物
经过研究发现癫痫患者血液里面的锌水平会明显的升高，这说明摄入太多锌的话会直接诱发癫痫的发生，所以一定要严格控制锌的摄入量，不然会诱发疾病。另外患者应该在医生的指导下选择药物来降低身体中的锌含量。
4.控制碳水化合物的摄入
癫痫患者必须严格控制碳水化合物的摄入。这些患者所需的蛋白质热量与正常人相同。他们不需要额外的碳水化合物补充，每天可以控制在300克。
癫痫患者多吃什么食物？
癫痫患者尽量不要吃容易诱发疾病的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，远离辛辣食物，尽量不要喝浓咖啡和浓茶。
温馨提示
癫痫患者可以多吃富含镁和钙的食物，如小米、坚果、豆制品、全麦面包、牛肉、羊肉和乳制品。饮食要多注意多样化，合理搭配鱼虾水果、牛奶、鸡蛋、瘦肉、面食、米饭。每天吃水果可以降低癫痫的发病率和次数。饮食应以清淡营养为原则。大多数癫痫患者身体虚弱，应多吃滋补肝肾、健脾助运的食物，如瘦猪肉动物脑猪肝、枸杞、莲子等。此外，他们应该多吃润肠通便的食物，如香蕉和蜂蜜，以保持大便通畅
