在日常生活中，我们的朋友经常患痛风，其中脚痛风是痛风之一，严重影响了我们的生活和工作。但我们不太清楚脚痛风的原因和症状，今天我们将讨论脚痛风的症状和脚痛风的危害。
痛风是一种常见病，任何痛风发作都会在特定的位置出现相应的症状。脚痛风的症状直接反映在脚的关节上。
脚痛风的症状
一、急性关节炎期
脚痛风患者会出现急性关节炎症状，经常在午夜发作，同时发作非常突然，疼痛非常强烈，严重影响人们的日常生活和工作。
二、关节肿痛期
患者常出现关节肿胀、、红、痛，接触后症状加重，半夜病情严重，白天症状明显缓解。
三、痛风石期
随着疾病的反复发作，疼痛会慢慢蔓延到全身，也会出现痛风石，导致关节僵硬和畸形，严重损伤也会导致肝肾炎症，对身体造成更大的伤害。
脚痛风的病因
饮食无规律
在饮食方面，患者应该多吃素食。但并不是所有的素食都应该多吃，多吃紫茄子、上海绿、生菜、蔬菜等，不要吃菠菜，所有的豆子都应该少吃甚至不吃。多吃水果，因为水果是由碳水化合物组成的，可以在使身体发挥积极的碱性作用，特别是你可以吃更多的樱桃。
肾功能不全
特别是肾小管去除尿酸的能力降低，尿酸排量也降低。患者体内嘌呤合成酶异常增加，导致嘌呤合成过多，尿酸产生过多。大多数高尿酸患者肾功能异常，主要体现在肾小球、肾小管分泌和过滤功能下降。
肾小管分泌紊乱
这种功能是尿酸排泄的主要途径。当发现中毒、其他药物等原因时，会发现乳酸和酮酸影响分泌功能，肾小球过滤减少。大多数高尿酸患者会发现这种表现，这也是肾功能障碍和高尿酸血症的根本因素。肾小管的吸收会导致高尿酸血症、糖尿病等。
脚痛风饮食禁忌
1.限制高嘌呤食物
高嘌呤食物主要包括：动物内脏、海鲜、沙丁鱼、凤尾鱼、带鱼、蛤蜊、蛤蜊、鸡汤、肉汤等。痛风患者应禁止食用这些食物。有些蔬菜也含有高嘌呤，如韭菜、花椰菜、豆芽、豌豆幼苗、扁豆、花椰菜、卷心菜、真菌等，最好不要吃或少吃。
2.限制总热能
控制每天摄入的总热量，少吃碳水化合物。此外，少吃蔗糖和蜂蜜，因为它们含有高果糖，会加速尿酸的产生。蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆和新鲜豌豆嘌呤含量高，也应限制食用。痛风患者一般较胖，因此应限制总热量摄入和肥胖。
3.限制脂肪摄入
由于脂肪可以减少尿酸的排泄。痛风并发高脂血症，脂肪摄入量应控制在总热量的20%至25%以内。
4.限制蛋白质
多选择牛奶、奶酪、脱脂奶粉和鸡蛋。它们含有较少的嘌呤，但不要喝酸奶，因为它们含有更多的乳酸，这对痛风患者不利。尽量不要吃肉、家禽和鱼。如果你不能吃它们，你应该煮肉，然后放弃汤。这是因为嘌呤易溶于水，汤含量高。
脚痛风患者的注意事项
1.避免摄入高嘌呤食物，如海鲜、各种肉类和一些豆类。
2.避免饮酒，摄入刺激性食物和酸性食物。
3.养成良好的生活习惯，避免代谢紊乱。
4.检查发现血尿酸偏高没有引起注意，导致血尿酸长时间存在于体内。
结论：读完这篇文章后，你知道脚痛风的原因和症状吗？脚痛风不仅会非常疼痛，严重影响我们的健康，还会引起其他并发症，所以当我们发现相关症状时，我们必须及时就医，以免后悔。
