早上起床发现眼睛肿胀是因为前一天晚上喝了很多水或者熬夜很长时间。眼睛浮肿是正常的生理现象，饮用水过多或血液循环不良会引起眼睛肿胀，在日常生活中多按摩眼睛，做简单的眼睛健康操作保护眼睛健康，平时晚上睡觉时不要喝很多水，保持良好的睡姿等方法
如何消肿眼睛
1、滴眼药水。细菌感染和过度使用眼睛引起的眼睛肿胀，可以用眼药水缓和，日常生活中也要注意休息，保持眼睛卫生，多喝水等方法有效保护眼睛健康。
2、冷却。如果眼睛因外物碰撞或生理现象肿胀，可以用冰毛巾涂在眼皮上，但请注意不要把冷毛巾放在眼皮上。不那样的话，血液循环会变差，眼睛会痛。
眼睛肿胀的原因
肿胀的原因很多，包括细菌感染和生活休息障碍，偶尔肿胀的话，可以用按摩和冰敷的方法消肿，平时也要注意好的休息，有效地避免眼皮肿胀。但是，如果眼睛经常肿胀，伴有疼痛，眼睑严重的症状需要及时去医院治疗。
