郑重提醒：此推荐只是在旅行途中应急之用，不是系统治疗某种疾病的最佳选择。药品不是普通商品，请在医师/药师指导下购买。用药禁忌症和老年人、儿童、孕妇用药等注意事项请仔细阅读药品说明书或在医师/药师指导下服用。购买药物一定要去正规药店！
01
止泻药
对于喜欢美食的小伙伴们来讲，旅游的目的之一就是尝尽天下美食！但由于受寒、水土不服、大吃大喝等原因，我们的胃肠道有时候会“提意见”而出现腹泻。所以止泻药是旅行必备药。
蒙脱石散
治疗各种类型腹泻效果显著，最大特点是安全！五星级推荐！药物口服后不进入血液循环。儿童、老年人、哺乳期及孕妇均可安全服用本品。草莓口味，儿童依从性较好。由于其在肠道内形成保护膜，所以服用其他药物时需要隔1小时左右，以防影响其他药物的吸收。
盐酸小檗碱片
又称黄连素，此为中成药，用于肠道感染，如胃肠炎(怀疑吃了不卫生的食物引起的腹泻)。本药安全性较高，对细菌只有微弱的抑菌作用。对轻度急性感染型腹泻效果明显，而对非感染性或重症感染性的腹泻、腹痛，黄连素作用较小。注意服药期间避免与含大量鞣质的食物（水果、茶）和药物合用。
需明确什么才是腹泻，稀便≠腹泻。一般排便一日内超过3次，或便中脂肪成分增多，或带有未消化的食物才称为腹泻。出现腹泻，在口服药物的同时，适当喝一些糖盐水补充水分。如果出现剧烈腹泻或口服药物效果不明显，请尽快就医。
02
助消化药
旅行时饮食的改变、暴饮暴食可能会出现消化不良，表现有胃胀、嗳气、恶心、胃痛等。此类药物饭前服用为佳。
乳酶生片
乳酸菌素片亦可，对于偶然性消化不良或进食蛋白食物过多者效果明显，为益生菌制剂，所以几乎没有毒副作用，儿童、哺乳期妇女均可服用。价格亲民，经济实惠。
健胃消食片
中成药，口服或咀嚼。气微香，味微甜、酸。价格比乳酶生略贵，但效果还不错，主要治疗脘腹胀满、消化不良。
多潘立酮片
对于中度功能性消化不良，暴饮暴食，老年人因肠胃功能障碍引起的恶心呕吐、饭后伴有上腹痛、恶心、早饱症状也可选用。该药物还有儿童使用的混悬液。
消化不良时候如果没有上述药品，山楂、山楂片也有辅助消化作用！
03
晕车药
不晕车的人无法理解晕车人的痛苦的。晕车的人在坐车之前，不要吃的太饱，但也不能一点不吃，千万别喝碳酸类的饮料；坐车时尽量选择靠前、靠窗的位置，保持空气流通。如果晕车比较严重就要服用晕车药物了。切记晕车药要在车船启动前半小时服用，否则效果不佳！
茶苯海明片
又称乘晕宁片，为第一代晕车药，大部分人效果明显，但能引起明显嗜睡。7岁以上人群可使用。
盐酸苯环壬酯片
新二代晕车药，价格是“乘晕宁片”5-7倍，但不良反应小，效果明显。仅成人使用。
晕车贴
晕车贴膏：一般贴于耳根无头发部位，有的人效果非常明显，但价格略贵，锡纸开封后注意保存。
04
抗过敏药
旅游的很多景区常常鸟语花香，过敏体质的人可能会出现鼻痒打喷嚏，眼睛痒，流泪，荨麻疹，甚至咳嗽呼吸困难。此类人群尽量少去花草、树木茂盛的地方，外出时最好戴上口罩。更重要的是，过敏体质人群要了解自己对哪些东西过敏，避免接触。这类人群抗过敏药必须准备，旅行过程中，稍有不适赶紧服用。
氯雷他定片
用于过敏性鼻炎、花粉症及其他过敏性皮肤病。不良反应相对较小，主要为轻微嗜睡反应，有儿童使用的糖浆剂型。
扑尔敏
即马来酸氯苯那敏片，价格超级便宜，现在很多药店没有售卖。适用于皮肤过敏症：荨麻疹，湿疹，皮炎，药疹，皮肤瘙痒症，也可用于过敏性鼻炎，药物及食物过敏。主要不良反应为嗜睡，可能会影响您的旅游体验。
如果是过敏性鼻炎患者，还有一个比较好的选择就是“布地奈德鼻喷剂”，局部用药可明显减少全身用药的不良反应。
05
抗感冒药
出门在外，长时间旅途奔波、生活规律的打乱均可能会导致免疫力下降，如果出发地和旅游地温差大的话更容易着凉。感冒多为自限性，病程在1周左右，无严重症状者可不用或少用药。当出现高热（体温38.5℃以上）时请尽快就医。
日夜百服咛
用于缓解感冒引起的一系列症状：发热、头痛、流涕、鼻塞等。12岁以上人群使用。特点：日片不会引起嗜睡，可保持旅行中良好状态；夜片确保正常睡眠，促进快速康复。
另外美扑伪麻片、美酚伪麻片、氨酚伪麻片等在感冒初期阶段使用，可显著缓解初期症状的药物。
快克/感康/感叹号
此类型药物为多为复方制剂，主要成分是乙酰氨基酚，可缓解感冒引起的发热、头痛、打喷嚏、流鼻涕等症状。携带方便。
06
安眠药
有的朋友离开了自己熟悉的床和枕头就睡不着，所以经常会有人走到哪儿都带着自己的枕头，否则整宿盯着天花板数羊，第二天完全没有精力游玩。如果您是这样的人，不妨带着“助眠三件套”——耳塞、眼罩、安眠药。耳塞在飞机上可以隔绝噪音，减少压力变化导致的耳部不适。
对于安眠药，可以选择唑吡坦、扎来普隆、佐匹克隆等第三代镇静催眠药。有别于传统的安定和舒乐安定，这几种药副作用小，短期服用并不用担心上瘾，而且服用后第二天不会昏昏沉沉。
去不同的地区，还要根据这个地区的特点，携带特定的药物。比如去西藏，还要带地塞米松（用于感冒引起的肺水肿）和藏地红景天（预防高原反应，效果因人而异）。去较热的地区，建议准备预防蚊虫叮咬药，如风油精、清凉油、无比滴等。
如果旅游户外运动较多时，建议备一些创可贴、云南白药喷剂（注意飞机上禁止携带）等以备不时之需。旅游推荐药物效果因人而异，部分药品作用类似或者相同，请根据自己的实际情况酌情选择，当症状较重或口服药物缓解不明显时，请尽快就医。
如果是出国游，建议把自己使用的药品名称、规格剂量记下来，或者用手机拍下来，跟药品分开放，一定要中英双语（英文在药盒和说明书里都有）。主要是预防万一药弄丢了，可以拿着抄写下来的信息或者手机照片到最近的药店或者诊所，能极大地减少沟通成本。需要注意的是剂量一定要记清，同一个国家生产的同一个药品都有好几个规格，更别提不同国家了。只记住吃几“片”，有时候可能是致命的。
最后，提醒高血压、糖尿病、冠心病等慢性疾病的患者请遵医嘱备用药品，规律服药，千万不可因旅游而中断药物的治疗。
