1、最好的办法就是掌握一些预防措施，将其扼杀于萌芽之中。
（1）不过早过性生活，避免不洁性生活。
（2）避免过早、过多、过频的生育和流产。分娩和流产都会造成宫颈的损伤 ，从而为细菌的侵入提供了机会。
（3）注意外阴及阴道清洁。在分娩、流产、宫颈物理治疗术后应预防感染 ，短期内应避免性生活。
（4）平时注意观察自己的身体状况，发现异常应及时到医院检查就医。
（5）培养良好的饮食习惯。女性应忌食烟酒，忌食辛辣煎炸及温热性食物，少食甜腻厚味食。
2、如已患上中度宫颈炎，也不必惊慌失措，及时就医、遵循医生指导治疗即可。中度宫颈炎治疗方法有物理治疗、药物治疗等，根据不同病情选择。中度宫颈炎应当及时发现、早期治疗。
1） 物理治疗
物理治疗是目前治疗中度宫颈炎的一种方法，其特点是治疗效果明显，疗效不错，但是由于物理治疗会对女性的宫颈造成部分损伤，可能引起部分后遗症。
2） 药物治疗
药物治疗是目前治疗宫颈炎的一种比较保守的疗法，相对于物理治疗来说，它的副作用比较小，不会对宫颈造成损伤，因此在治疗最初，许多人都喜欢选择这种治疗方法，但是，药物治疗往往效果比较慢，对中度和重度宫颈炎患者来说，治疗的时间会比较长，因此，有许多患者往往难以坚持。
3）中药治疗法，是目前比较安全的一种治疗方法。但疗效也相对缓慢。
此外治疗期间饮食宜清淡，注意个人卫生，保持清洁，同时应先暂时避免性生活。
