白带其实就是女性健康的证明，女性应该多关注自己白带现象。白带异常比较多见，但只要做好预防措施，还是可以远离这个烦恼的。
1.定期接受女性健康检查
女性朋友们注意了，不管是有性生活还是没有性生活，都应该定期接受女性健康检查，了解自己的健康状态。千万不要觉得做妇科检查是很丢人的事情，没有什么能比自己的健康更重要了，一定要做到及时发现及时治疗妇科疾病这一点。
2.保持足够的运动量
很多女性因为繁忙基本上都没有做运动的习惯，导致自己进入了亚健康状态。其实，保持足够的运动量可以提高身体素质，还能有效预防妇科炎症，原理带下病。
3.健康的生活习惯
女性不应该经常熬夜，不仅对皮肤有极大的伤害，还会让身体健康出现问题，很多白带异常的女性都有熬夜的习惯。所以，女性同胞们，赶紧远离熬夜吧！
4.远离不洁性生活
现在女性越来越开放，同时有好几个男朋友的女性十分多。其实这样的生活状态是非常糟糕的，不洁性生活会引起很多妇科炎症，必须要杜绝！
