宫寒是中医的说法，所谓宫寒即指女性的子宫寒冷。当下，多数女性都患有宫寒，若患有宫寒，多会出现月经不调、痛经、经期腹泻、不孕不育、产后恶露不断、手脚发冷等不良症状。宫寒对女性来说不仅会影响妇科的健康，还会严重影响健康。对宫寒患者来说，不能忽视其负面影响，需要高度重视。宫寒的原因是什么？
一、体质
宫寒最直接的原因是体质因素。每个人都是独立的个人，个人之间也有一定的差异。有些女性先天性宫寒体质，出现相关疾病。对于先天性宫寒患者来说，遗传因素很多。因此，平时女性朋友们要重视，注意保温。
二、过度减肥
对现代女性来说，减肥已经成为生活中非常重要的一部分。很多女性不想通过大量的运动实现瘦身的目的，多选择减肥。为了减肥长期处于营养不良状态，也有可能影响子宫的健康，最终引起子宫寒冷。
三、流产
在这个开放的时代，很多男女不由得偷了禁果。但是在通常情况下，又多会因为没有采取保护措施而意外怀孕。在这种不恰当的时候，女性往往会选择流产。因为女性怀孕的时候，身体的热量充足，流产后，热量迅速消失，所以这个时候月子不坐的话，子宫的寒冷也有可能发生。
四、肾虚
如果女性朋友出现肾虚，也会对身体造成一定的伤害，其中子宫寒冷是常见的症状。因此，在日常生活中，女性朋友可以多吃强肾食品，如黑木耳、黑豆等，保证健康。
五、不良饮食习惯
对于现代女性来说，禁忌困难，特别喜欢吃冷刺激的食物。如果女性长期贪婪冷性食物，宫寒的风险也会增加。因此，女性朋友应该记住避免不良饮食习惯。
六、不良生活习惯
很多宫寒女性除了不良饮食习惯外，还日常贪婪。例如，长时间呆在空调房里，在寒冷的季节穿得太少，在冷水里游泳等，女性会出现宫寒的症状。因此，为了保证子宫的健康，必须少做这些事情。
子宫是女性身体非常重要的一部分，其健康不仅能促进女性身体健康，还能保证女性留住青春。宫寒会给女性身体带来非常大的困扰，同时还会诱发一系列的病症。因此，对于宫寒重视宫寒等疾病。以上六个因素是引起宫寒的主要原因，女性朋友必须尽量避免。同时，在日常生活中，通过食疗可以缓解相关疾病，保证子宫的健康。
