30岁属于人们的黄金年龄阶段，但是也是进入衰老的开端，尤其是30多岁的人体力消化过快，身体也会发福走样，甚至头发也开始慢慢变白，这就是让人最烦恼的问题，尤其会影响到女性的美观，那么35岁长白发能拔吗？
35岁长白发能拔，在民间经常会有白头发不能拔的说法，认为拔一根长10根白发，这种说法更是不科学的，因为包围头发的毛囊在胚胎的时候已经形成，头发的数量都是有规定的，对应的毛囊也会长一根头发，并不是说拔一根就会立刻长10根。
发现有白头发一定要在生活中注意好饮食，千万不能偏食，应该多吃一些豆类或者粗粮食品，而且更要多吃含维生素多的水果和蔬菜，也应该多吃一些含酮元素较多的食物，比如说土豆，西红柿，柿子，菠菜等这些食物中含铜量多，能够预防白头发的出现。
出现白头发并不意味着未老先衰，所以心态一定要放平和，不能够忧心忡忡，心态放平和，做到劳逸结合也能够避免精神紧张刺激到毛囊，毛囊中的黑色素如果因为心情差，黑色素颗粒就会蜕变，也会由此形成白头发。
