子宫内膜增厚一般会出现在女性二十多岁，这种症状会一直持续到更年期。所以很多的患者都会在25-35岁期间检查自己是否子宫内膜增厚。那么子宫内膜太厚要怎么调理呢？
1.注意保暖
无论什么时候，女性都应该注意好腹部的保暖工作，特别是在经期，如果腹部出现不舒服，可以进行热敷等，促进腹部血液的循环。子宫如果着凉会引发多方面的问题，子宫内膜属于子宫的一部分，自然也不例外。
2.稳定情绪
有些女性平日工作压力比较大，精神就会过度的紧张。情绪波动大不利于内分泌的正常调节，所以女性要学会保持良好的情绪。
3.运动调理
适当的运动有利于身体健康，女性建议瑜伽或者锻炼身体对保养子宫都是有好处的，运动可以疏导女性的气血循环，调节荷尔蒙的分泌。
4.药物调理
子宫内膜增厚大多是因为雌性激素的长期刺激，一般情况下，女性如果发现自己有这种症状，首先应该就医，排除妊娠相关疾病。再检查是否是子宫内膜的病变，在医生的指导下，正确用药或者手术，争取早日康复。
