如今正处于春夏交际，容易感冒喉咙痛，痛过的人都知道，喉咙肿痛时吞咽比较困难，而且有针扎的疼痛感，很难进食，可是为了更好的恢复身体，合理规律的饮食还是非常重要的，那么，喉咙痛可以吃什么晚饭？
喉咙痛可以吃什么晚饭
喉咙痛饮食要注意，以一些清淡一点的食物为主，特别在季节交替的季节，可以多煲一些清热去火的粥，例如山楂粥、蔬菜粥都是不错的选择。酸性食物也可以多吃一些。乌梅，山楂等酸性食物，具有开胃的效果，也是不错的选择。尽量避免辛辣、腌制的食物。
喉咙痛怎么办
1、增加室内的湿度
咽喉痛有时是因为干燥引起的，如果睡醒的时候喉咙痛就就可能是由于张着嘴睡觉引起的口干痛。通常情况下，呼吸到的空气在进入喉咙及肺部，都是先在鼻腔内被湿润。但是张着嘴巴呼吸则忽律了上面的过程，空气经由喉咙进去肺部，使喉咙焦干、不舒服。所以说平时室内空气不要太干燥，特别是空调房，应该放一点水或者加湿器，以提高周围环境的湿度。
2、蒸气吸入法
感觉到喉痛，首先记得多喝水，或者蒸气吸入法也可以帮助减轻你的痛感。一般家庭常用做法是，取一条干净毛巾消毒后，开水烫一烫，然后裹住头取半杯开水，将嘴巴和鼻子对着杯子，用力将蒸汽吸入口鼻中，注意不要烫伤。如此重复，每天三五次，每次5到10分钟。
3、注意喉咙保暖
平时注意保暖，也可以温开水泡蜂蜜加一片柠檬冲水喝，是一种很好的自然疗法。
