如果患者有缺铁性贫血比较严重，就需要及时的到医院进行药物治疗，但如果症状比较轻时，可以在日常生活中采取食疗的方法来调理。
1、患者在平时可以多吃含铁较丰富的红肉类，例如羊肉，牛肉，猪肉，同时也能够吃鸡蛋，鱼虾，牛奶以及贝类等。这些食物对补充身体中所缺的铁元素有很大帮助。
2、多食用豆腐干，韭菜，豆腐，苋菜，黑木耳，菠菜等蔬菜，还有樱桃，紫葡萄等水果对身体也是有帮助的。因为这类食物中也含有丰富的铁元素，可以帮助有缺铁性贫血的患者补充铁元素。
3、当归，枸杞，红枣中也含有丰富的铁元素，所以患者在平时也可以食用一些。如果患者缺铁比较严重时，可以遵循医生的医嘱来口服药物补充铁元素。
4、患者在吃一些含铁的食物时，是不能喝浓茶，咖啡，因为这些食物可能会影响到铁吸收。同时患者在平时需要戒烟戒酒，因为这类食物对身体也是没有帮助的，可能也会影响到铁的吸收。
缺铁性贫血是比较常见的疾病，而且对人群的危害也是非常大的，所以在出现疾病后，要及时的进行补充，这样才不会给身体造成更严重的伤害。
