糖尿病人能吃灵芝吗

灵芝是一种功效极大的中药材，也是一种广受欢迎的保健品，它既能补气安神，又能止咳平喘。在民间食用灵芝已有千余年的历史了，其食疗食谱也数不胜数，灵芝的好处这么多，有人就想用于治疗糖尿病，那么糖尿病人能吃灵芝吗？

灵芝不能治愈糖尿病，吃灵芝对糖尿病也没有什么显著的疗效，但是糖尿病人是可以吃灵芝的，以此来强身健体，增强抵抗力和免疫力，可以说一种养生食材。

糖尿病有哪些饮食上的禁忌呢？

一、低钠高纤维素饮食

减少高钠饮食，是因为高纳会增加糖尿病人的心脏负担，还会加重糖尿病并发症。所以低钠饮食才是糖尿病人最合适的饮食，纤维素能够帮助加快和改善糖、脂肪和胆固醇的代谢，应适量摄入此类食物。

二、忌吃富含淀粉和高糖食品

糖尿病人本身应该减少糖的摄入，如白糖、奶糖、麦芽糖、蜂蜜以及各种糖类制品等，这些东西会提高体内血糖水平，加重病情。而富含淀粉的食品，如大米、豆谷类和薯类，在人体内主要分解为碳水化合物，再转化为糖，所以应当限制摄入此类食物。

三、忌辛辣油腻的食物

很多动物内脏、肥肉、辣椒、生姜等辛辣油腻的食物都是糖尿病人的饮食禁忌，建议糖尿病人严格控制好自己的饮食。