鼻塞是一件特别麻烦的症状，鼻塞以后，人们会感觉到呼气不畅，特别是在晚上睡觉的时候，会因为鼻塞而严重的影响睡眠，甚至在睡眠中出现憋气而突然醒来，那么老鼻塞是怎么回事呢？
感冒，鼻炎，鼻窦炎，鼻息肉，鼻甲肥大等都会引起鼻塞，如果反反复复经常出现鼻塞的症状，那么需要做一个鼻内窥镜来进行确诊，看到底是哪种因素引起的。
如果鼻塞症状较为严重的话，还可能是因为鼻腔结构异常引起，还有可能是出现鼻腔肿瘤引起的，都需要及时的进行诊断和治疗。患者出现严重的鼻塞症状时可以采用盐水稀释的方法来缓解症状，把盐水用温水稀释以后，用滴管滴入鼻腔，这样可以起到杀菌并缓解的效果。
也可以用蒸汽来蒸鼻子，或者用热的毛巾来热敷鼻子两翼，这样都可以通过热气使鼻腔黏膜的血液循环加快，从而达到缓解鼻塞症状的效果。
在晚上睡眠的时候，鼻塞的患者可以采取正确的睡觉姿势，比如把枕头抬高一些，侧睡都可以缓解鼻塞的症状，如果平躺的话就会导致鼻塞的症状更加的严重，在睡觉前可以按摩鼻子的一些相关的穴位，能够有效的缓解鼻塞，帮助睡眠。
