人们在泌尿系统发生了问题，或者是膀胱出现了问题，可能会出现一些排便问题。尤其是一些年龄比较大的老人，经常都会出现，不自主的就尿裤子的情况。在出现了不自主就尿的情况是非常尴尬的，那么跑步漏尿是怎么回事？
如果在跑步的时候出现漏尿，一般都是由于泌尿系统疾病所造成的，如果是偶尔有这种情况出现，可能是由于上火所造成的，但是如果经常的出现这种情况，就应该引起重视，尽可能的到医院去检查一下原因。
肾有问题的人，也容易出现漏尿的情况。要想改变漏尿的情况，应该在平时的时候多锻炼一下盆底的肌肉，尤其是在小便有时候控制一下小便，有可以少尿一点，然后控制一下再尿一点，这样有利于恢复控制小便的肌肉，这样就不会出现漏尿的情况啊。
有的人是因为精神压力过大，或是因为尿失禁的原因所造成的跑步漏尿，如果漏尿的情况比较严重的话可以吃一些药物，调节一下内分泌，然后平时多做一些有利于控制尿道的锻炼，只有能够自主的控制尿液，人才不会出现这种情况。
