排便是人体正常的生理现象，正常的来排便次说明身体是健康的。当然从大便的颜色上也会表示出一个人的身体是否健康。发现自己的大便呈黑色，身体就不是太健康，需要引起注意。那么大便黑色怎么办？
有的时候因为在前一天的饮食上吃了一些动物的肝脏，第二天的时候大便的颜色就会变黑。而这个时候需要注意一下自己的饮食，正常的饮食，就不会有这样的情况表现出来。可以在生活中多喝一些水，通过小便将体内的一些有害物质分解出去。
要是自己在饮食上比较正常，而大便却出现了黑色，说明身体不是十分的健康，为了健康，建议大家还是去正规的医院做检查，来查查是哪些原因导致的。通过吃一些下火的药物，也会对大便颜色发黑给予一定的缓解。
健康是大家都重视的，正常排便就是很好的说明。大便颜色发黑，引起的原因比较多。饮食不正常，还有上火都会出现这个症状。让自己的饮食吃的清淡一些，多吃水果蔬菜就是不可少的，对于身体会有很大的好处。同时在生活中还要适当的进行锻炼。
