每个女孩子到了一定的年龄，就会来月经，这是身体变化的一个自然规律，这也是女孩到女人转变的一个标志。大家都会用一个更加口语化和说出来不那么尴尬的词语来代替月经，那就是“姨妈”，这样说出口不会显得那么直白。小编今天要跟大家分享的是22岁姨妈不正常怎么办？
22岁姨妈不正常怎么办
月经不正常统称为月经不调。建议去医院检查子宫的附件的彩超，有可能是盆腔炎，附件炎导致的，看是否有异常。明确诊断后对症治疗。同时最好是查一下内分泌的情况，可用调经药调理一下月经。也可以用中医中药调。贫血的话可以补补血。
如何预防月经不调
1、养成良好的饮食习惯，饮食应以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主；保持每天都吃一定量的水果，以补充体内水分和营养。
2、日常生活应该有规律，并且避免过度劳累，经期尤其要防寒避湿。
3、避免喝浓茶 经期中不适合喝浓茶，浓茶含有大量咖啡因，对神经和心血管的刺激很大，特别容易增加焦虑不安的负面情绪，还很容易加重痛经和经血量，并会延长经期。另外，浓茶中含有的鞣酸会影响人体对铁的吸收，易造成缺铁性贫血。
女性的身体相对于男性来说比较特殊，因为女性的生理结构不同，所以，每个月都必须经历一次“放血”的过程，正常的是7天左右结束。不过，越来越多的女性月经不调，受到了很多困扰，因为月经是反应女性健康的一种途径，所以，女性朋友们一定要调理好自己的体质，才能让自己经期正常，从而拥有一个健康的体魄。
