大脑是人体运转的重要部位，如果大脑需要的血不够那么它的工作就会收到影响，而这么样的话就会影响的我们身体，比较大脑是很重要的，甚至会影响我们交流学习等功能，所以脑子供给血液这个问题很严重，女人脑供血不足严重吗，那么女人脑供血不足严重吗？
那么女人脑供血不足严重吗
现在的人们需要工作，需要熬夜，身体难免吃不消，久而久之容易出现脑供血不足，脑供血不足是指大脑内血液供应不足，会导致人们出现头晕头痛，耳鸣目眩，小便也会不通畅，严重的会引起耳鸣耳聋，脑供血不足发生在女性身上的几率偏多，一旦出现并不需要通过一些药物治疗，更多的可以配合饮食的疗法，达到治疗的效果。
怎样缓解脑供血不足
1、鲜青椒。鲜青椒富含丰富的维生素C和辣椒素，有助于防止动脉硬化和血栓形成。常吃鲜辣椒的人很少患脑血栓病和冠心病。
2、松针。采集嫩松叶生吃，每日吃10至20克，或将松叶阴干，每次用10克泡开水代茶饮。坚持半年以上。新近研究发现，松叶含类黄酮，是一种强抗氧化剂，能抑制血小板凝聚，减少脂质过氧化反应，减少平滑肌细胞的增生，能防止动脉粥样硬化和血栓形成。
3、大蒜。在日常生活中，我们经常会见到大蒜，那么，大蒜含有维生素B1，具有降血脂、降血压、健脑功能，食用大蒜，可促进葡萄糖转化为的能量供应大脑所需，缓解脑供血不足的症状。因此说吃大蒜能够帮助治疗脑供血不足哦!
4、葛根粉。将葛根磨粉晒干，每晨起取干粉50克，煮成羹，代早餐食用。脾胃虚寒者忌食。均可以降低血压，缓解动脉血管硬化。
5、香蕉。香蕉含有丰富的钾，钾具有抗动脉硬化、降血压、保护心脏的作用。香蕉可润肠通便，能避免用力排便引起的脑血管意外。每天吃3支香蕉，能抗脑动脉硬化、降血压、预防脑中风。
6、叶酸。富含叶酸的食物有叶类蔬菜、大豆和橙汁。每天补充5mg叶酸就能起到防止动脉硬化发生发展的作用。每天吃500g绿叶蔬菜或喝一杯(400ml)豆浆或饮一杯橙汁，就可摄取足够的叶酸。
大脑的供血问题不光是对女人很重要，大脑这个部位有太多的神经系统，如果所需要的血液或者氧气不够，那么肯定会带来身体问题，所以不光是女的，男的同样也要注意这个问题，这些问题对所有人都要认真对待，身体才是最重要的。
