在生活中，经常会听到过敏一词，有些人是很容易过敏的，特别是在百花争艳的春季，出现过敏的可能性更高。一年四季中，在某个季节出现过敏的概率高，那么这种过敏叫季节性过敏。如果一不小心出现了季节性过敏，我们应该怎么办呢？季节性过敏的预防，应该注意点什么呢？为了以防过敏，接下来，我们一起来聊聊这个话题吧。
季节性过敏要注意什么
1、生活要有规律，保持均衡的饮食及充足的睡眠。在饮食方面，要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、淡水鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。避免吃咸水鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。
2、保持皮肤清洁，经常用冷水洗脸，以增强肌肤抵抗力。不能用香皂，其中的碱会加重皮肤过敏的症状。
3、要保证皮肤吸收充足的水分，避免炎热引起的皮肤干燥。
4、避免过度的日晒，使用敏感肌肤专用的防晒品，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。
季节性过敏怎么办
1、选用敏感系列护肤品，如：敏感面霜、细胞乳液霜等等，以镇静肌肤。
2、使用化妆品时，应选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的产品。尽量不化浓妆，在皮肤过敏后，立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护。
3、经常洗头，养成每天洗头的习惯，可防止敏感物质如灰尘、花粉等附着在头发上，进而引发皮肤过敏。
4、多摄取维生素A、C及E等，这些都是对皮肤有益的，对健康皮肤如此，对敏感皮肤更为重要。
过敏是可大可小的，一定不能忽视自己的身体健康，如果有过过敏的朋友，一定要避免自己碰到过敏原。每个人的健康都掌握在自己的手中，如果出现了过敏，应该及时就医，而不是自己随便找药吃，这很可能会导致问题越来越严重，希望大家都能健健康康的。
