汤有养生认为汤有养生的效果。这是因为汤里的营养非常丰富，所以很多人用汤来养身体，补充营养。对孩子来说，由于生长发育快，对营养的需求也比较高，汤不仅营养密度高，而且容易消化吸收。汤的选择可以根据孩子的身体需求进行选择，为了促进骨骼的发育，选择钙含量高的汤类，为了促进孩子的胃肠蠕动，选择纤维含量高的汤类，总之原则以孩子的身体需求为中心。
儿童适合喝什么汤
1、西红柿鸡蛋汤。番茄具有防辐射的效果，维生素c含量多，蛋白质、氨基酸等营养素丰富，适合儿童补充营养。
2、豆腐汤。豆腐中的蛋白质比较容易吸收，而且比较清淡，适宜孩子的口味。
3、玉米排骨汤。玉米中含有丰富的镁元素，能促进胃肠蠕动，有利于儿童的消化功能，但骨骼中蛋白质含量多，两者结合起来具有丰富的营养补充效果。
孩子不喜欢喝汤，怎么办
1、多样化饮食。在饮食的品种和烹饪手法上下功夫，让孩子保持旺盛的食欲吃饭，从健康的食物中摄取更多的营养。
2、控制孩子吃零食的量和次数。减少购买精制加工食品的次数，用新鲜水果和干果类替代含有很多添加剂的零食。
3、以儿童乐于接受的形式传授与饮食相关的知识，以身作则纠正儿童偏食现象。
